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禁煙貯金
041021
「禁煙?そんなの吸わなきゃいいんでしょ?」と言うのは一度も煙草を吸ったことがない人の考えで、大抵の喫煙者は「(身体に悪いと)分かっちゃいるけれどやめられない」状態です。私自身、数年前は自己嫌悪に駆られながらも1日平均30〜40本の煙草を吸うスモーカーでした。

そんな私が何度目かの一大決心をしてようやく禁煙に成功したわけですが、禁煙中に効果を発揮したのが、透明な瓶に煙草代を入れる方法です。禁煙の効果というのは目で見えるものではありません。ゆえに「一本くらいなら…」と時に悪魔のささやきに耳を傾け、せっかく数日間禁煙をしていたのに喫煙者に逆戻りということも私自身ありました。

透明な瓶の中に毎日の煙草代相当のお金を入れることで目で見える禁煙の効果を実感できます。「○○円貯めて△△しよう」とより具体的な目標を掲げておくと、尚禁煙の成功率が高くなること間違いなしです。
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